לאכול בצלחות כחולות, להציב מראה מול שולחן האוכל ולקשור סרט הדוק על המותניים - בדרך למשקל היעד הנחשק כדאי להיעזר בכמה שיטות לא שגרתיות, שאולי יצילו לכם את הדיאטה

מצאו פעילות גופנית שאתם אוהבים, הציבו יעדים ריאליים ואם אתם מתקשים צרפו פרטנר לאימונים. הדיאטנית ומאמנת הכושר ענבל דרוקר מסבירה כיצד תהפכו בתשעה צעדים פשוטים את אימוני הכושר לשגרה

בהסתדרות הרפואית מסרבים להסכים להנחיות החדשות של משרד הבריאות המאפשרות לפרמדיקים לקבוע מוות, ועתרו לבג"ץ. יו"ר ההסתדרות הרפואית טוען: "רק רופא יכול לעשות החלטה כזו". משרד הבריאות: "ההתנגדות תמוהה"

מחקר חדש מגלה כי פעילות גופנית עוזרת להסיח את הדעת מהרצון לעשן, משפרת את מצב הרוח ועוזרת להתגבר על תשוקה רגעית בסיגריה שתשבור את ניסיונות הגמילה

המחיר הבריאותי של הסטלה: מחקר שעקב אחרי אלף איש מרגע הלידה ובמשך ארבעה עשורים מצא כי אלה שעישנו מריחואנה לפני גיל 18 סבלו מירידה ברמת האינטליגנציה, הזיכרון והריכוז בבגרותם. החוקרים: "עישון מריחואנה אינו נקי מסכנות"

הילדים מתעקשים על נקניק סלמי בסנדוויץ'? אתם לא מסוגלים בלי חתיכה על הפרוסה? אז לפחות תבחרו את זה שמכיל הכי פחות נתרן וכולסטרול, ויותר בשר. הדיאטנית בדקה עבורכם מה עדיף - ועל מה מומלץ לוותר