500 קלוריות - זה המחיר שתשלמו על אכילת סופגניה אחת בלבד. דיאטנית מציעה תחליפים בריאים יותר באותו מחיר קלורי, ונותנת אפשרות להוריד אותן על ידי פעילות גופנית מתאימה

יצחק לבנון היה שמן כל חייו עד שחלה בסוכרת, והרופא אמר כי מדובר בסכנת חיים. הוא החליט לעשות שינוי בחיים, נגמל באחת מסוכר ומגלוטן ואומר: "הירידה במשקל נתנה לי את החיים במתנה"

המצאה פשוטה שכוללת שקית ניילון, מחלצת עוברים שנתקעו בתעלת הלידה. המפתח - מוסכניק ארגנטינאי בן 59. ההמצאה מבטיחה לחולל מהפכה ולמנוע תמותת תינוקות בעיקר במדינות עולם שלישי. ארגון הבריאות העולמי כבר הביע עניין

הישיבה הארוכה לאורך שעות היום מעמיסה על הגב, הצוואר וחגורת הכתפיים. התוצאה: כאבים. שיטה חדשה משלבת אלמנטים מעולם הפילאטיס, היוגה והבלט - ואפשר לנסות את התרגילים גם בעבודה. מדריך מצולם

מחקר שנערך בשווייץ מגלה כי מטופלים שביצעו ניתוח בריאטרי כדי לטפל בהשמנת יתר שמרו טוב יותר על משקלם החדש אם ביצעו ניתוח נוסף לעיצוב הגוף והסרת עודפי העור. האם השינוי בדימוי הגוף הוא האחראי להצלחה?

אחרי שפטרייה אלימה תקפה את גופה של מינה מדליון בת ה-54, נאלצו הרופאים לכרות את עינה, אבל המצב המשיך להידרדר. בחוות דעת רפואית נאמר למשפחתה שאפשר לקוות רק לנס - והוא אכן הגיע, בבית החולים רעות ועם צוות רפואי שלא נתן לחוות הדעת הקשה להטעות אותו

עבודה חזקה על שרירי הבטן, החזה והכתפיים - הכל אפשר לעשות בבית באמצעות שיטת האימון הפונקציונלי, שמשתמשת בתנועות שגרתיות מהיומיום כמו משיכה, דחיפה וכריעה. איך עושים את זה נכון? מאמן הכושר אור אדלמן בכתבה שנייה בסדרה שעובדת על כל קבוצות השרירים בגוף

אולי עדיף שתקנו עותק משלכם: חוקר בלגי מצא כי עותקים בספרייה העירונית של ספרים פופולריים, ובהם רב המכר "50 גוונים של אפור", מכילים שרידים של נגיף ההרפס ואפילו שרידי קוקאין. האם אפשר להידבק מהחזקת העותק?