שירות בצה"ל מהווה פרק חיים משמעותי בחייו של כל חייל, אך גם דורש יכולות פיזיות לא מבוטלות אם מדובר בשירות קרבי. איך תתכוננו ליום הגיוס על הצד הטוב ביותר ותימנעו מפציעות וטעויות שכיחות? אל"מ אבי דהן, רמ"ח הכושר הקרבי של צה"ל מסביר

כשני מיליון איש בעולם מתו ממנו רק בשנה אחת, מה שהופך את סרטן הריאות למסוכן ביותר שקיים כיום. למרות שגורם המחלה העיקרי הוא עישון, לקח לרפואה שנים רבות להבין זאת, וזה קרה רק לאחר מחקר שערך סטודנט לרפואה בארצות-הברית. איך תשפיע הפסקת העישון בכל גיל על הסיכוי שלכם להימנע מהמחלה ומה הסיכוי לתפוס את הגידול בשלביו המוקדמים

"אני מבית ציוני שרואה את האדם ולא את הסטריאוטיפ", אומרת פז ארבלי, מנהלת בית ספר, שתרומת הכליה האלטרואיסטית שלה לחולה ערבי אפשרה שרשרת תרומות שהצילו את חייהם של שלושה חולים. "כל תושבי הדרום היינו תחת מטחים, וזה רק העצים עוד יותר את ההתרגשות שמקבל הכליה הוא ערבי"

ברוב המרכזים הרפואיים בישראל מתירים לזוגות של נשים גאות לפתוח תיק משותף ולהעביר תרומת זרע בין בנות הזוג, אולם במספר בתי חולים לא מאפשרים זאת. משרד הבריאות עדיין לא גיבש נהלים בנושא, וכל מוסד פועל כרצונו. יו״ר האגודה למען הלהט"ב, הילה פאר: "כנשים גאות שמבקשות להקים משפחה, אנחנו נתקלות ביחס מפלה ובקשיים בירוקרטיים. זה מוכרח להיפסק"

החום הכבד של הקיץ הופך כל אימון שמתקיים בחוץ, אפילו הקל ביותר, לבלתי נסבל. שיטת "קירור לפני" תעזור להקל על החום, והיא אפילו קלה לביצוע. איך לעשות זאת ואיזה אזורים בגוף מומלץ לקרר? קבלו את הטיפ הצונן של העונה וגם - מה אפשר לעשות בימים של חום בלתי נסבל