מומחית לבריאות הנפש ושינה מסבירה מדוע דווקא בשעות הקטנות של הלילה המוח נוטה להיכנס ללופ של מחשבות, ואילו שני הרגלים יומיומיים מחמירים את התופעה

השבוע כולנו כנראה נאכל יותר מדי במנגל של יום העצמאות, אבל רגע לפני דיאטנית עושה סדר וממליצה - על איזה סלטים לקנות ועל מה כדאי אולי לוותר?

סקירה מדעית חדשה ריכזה עשרות מחקרים על זעפרן ועל החומרים הפעילים שבו, והממצאים היו לא פחות ממדהימים. האם זה אומר שכולנו צריכים לרוץ לקנות את התבלין?

רוב כאבי הגב חולפים בתוך ימים או שבועות, אבל הנתונים מראים שמדובר באחת התופעות השכיחות ביותר. מתי מדובר רק בשריר תפוס ומתי הכאב עשוי להיות סימן למשהו אחר?

גבר בן 46 פנה לבית חולים לאחר החמרה בכאב גרון, ורק אז גילו הרופאים גוף זר גדול שנותר בגופו במשך שנים, למזלו הרב - מבלי לגרום לסיבוכים חמורים

מחקר חדש מצא קשר לא צפוי בין תזונה עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים לבין סיכון מוגבר לסרטן ריאות בקרב צעירים שכלל אינם מעשנים, בעיקר נשים

לחם לבן נחשב במשך עשורים רבים ל"אויב" של התזונה הבריאה, אבל המדע מציג תמונה הרבה יותר מורכבת ואולי גם מפתיעה. מומחים מסבירים שההשפעה של הלחם על הבריאות תלויה בעיקר בהקשר הרחב של התפריט, אז מתי הוא באמת בעייתי ובאילו מקרים הוא דווקא מומלץ?

מולטי ויטמין, קולגן וגאמיז ביוטי במארז מיוחד שמדגיש בריאות, אנרגיה וטיפוח יומיומי של נשים