רבים שנוטלים סטטינים להורדת כולסטרול תוהים אם כעת מותר להם לאכול הכל • קרדיולוגים מבהירים שהתרופה אינה מהווה "פטור" מתזונה בריאה • היא פועלת כ"חגורת בטיחות" המפחיתה סיכון, אך שילוב עם תזונה נכונה חיוני לשמירה על בריאות הלב לטווח הארוך

מחקר מקיף שכלל כ-16 מיליון איש חושף ממצאים מדאיגים • אנשים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD) נמצאים בסיכון גבוה ב-71% למוות מכל סיבה • עם זאת, נטילת תרופות ייעודיות נקשרה להפחתה של 25% בסיכון

מחקר חדש מצא קשר בין צריכה גבוהה של מזון אולטרה-מעובד לבין סימני נזק בכלי הדם במוח • הממצאים נצפו גם בקרב אנשים ללא תסמינים • החוקרים מדגישים כי מדובר בקשר סטטיסטי, אך ממליצים להפחית בצריכת מזונות אלה לשמירה על בריאות המוח

כאבי גב תחתון שמחמירים דווקא במנוחה ומוקלים אחרי פעילות גופנית? • ייתכן שזו לא פציעת ספורט אלא דלקת חמורה בעמוד השדרה • רופאים רבים מפספסים את האבחנה, אך גילוי מוקדם חיוני למניעת נזק בלתי הפיך ופגיעה באיכות החיים

מחקר חדש חושף קשר הדוק בין אנדומטריוזיס למיגרנות • נשים הסובלות מהמצב הגינקולוגי נמצאות בסיכון גבוה פי 2.3 לסבול גם מכאבי ראש עזים • החוקרים סבורים כי קיים מסלול כאב משותף, מה שעשוי להוביל לפיתוח טיפולים שיקלו על שתי הבעיות בו-זמנית

לרגל חודש המודעות לסרטן השד, סיפורה של לירז, שאובחנה במחלה בגיל 40 בעקבות בדיקת ממוגרפיה ראשונה • לאחר שעברה ניתוח וטיפולים באסותא, החליטה להפוך את ההתמודדות האישית לשליחות חדשה וללמוד סיעוד, בתקווה לחזור לבית החולים שבו טופלה, הפעם כאחות • סיפורה ממחיש את חשיבות הגילוי המוקדם והליווי הרפואי

עם הגיל, מראה הזרועות הרפויות מטריד רבים ועלול להעיד על אובדן מסת שריר כללית • החדשות הטובות: לא חייבים משקולות או חדר כושר • חמישה תרגילים פשוטים שניתן לבצע בבית בעזרת קיר, יסייעו לחזק את השרירים, לשפר את המראה ולהילחם בתופעה

סובלים ממחשבות טורדניות שמונעות מכם להירדם? • טכניקה פשוטה בשם "ערבוב קוגניטיבי" מציעה פתרון יעיל • השיטה כוללת בחירת מילה ומציאת מילים ניטרליות לכל אות, במטרה להסיח את הדעת מהדאגות ולאפשר לגוף להירגע ולהירדם