אחוזי המתחסנים נגד שפעת השנה אינם גבוהים, והמחלה כבר פוגעת ברבים. בעקבות אשפוז של תינוק כבן שנה עקב מחלת השפעת, מסבירה הרופאה שלנו, ד"ר ליאורה ברזג פרו, למה חיסון לשפעת הוא כל כך חשוב

המומחה לשינה מרטין סילי שיתף 5 טיפים יעילים להתמודדות עם הסיטואציה הכואבת בה אנו נדרשים לקום בבוקר קר מהמיטה החמה - ומושכים את זה ככל האפשר. אחד הטיפים שלו מבטיח שתקומו רעננים תוך 10 שניות מהרגע שהשעון המעורר שלכם יפעל

העונה הקרה אמנם מתונה יחסית בישראל, אבל גם היא טומנת בחובה סכנות שונות, בהן היפותרמיה, פגיעות קור, כוויות, החלקה ושימוש באמצעי חימום מסוכנים. איך אפשר להיערך למזג האוויר החורפי ואלו אמצעי זהירות ניתן לנקוט כדי לעבור אותו בשלום

שיטת "לה פאוז" הצרפתית מבטיחה לסייע לתינוקכם להתרגל לישון לילה רשלם ברצף ללא התעוררויות ובכי, אך זה ידרוש מכם הרבה סבלנות והתנגדות לאינסטינקטים הוריים שקיימים בכם

נשים רבות שאובחנו עם סרטן שד מוצאות את עצמן מתקשות להתמודד עם הבירוקרטיה הכרוכה במימוש הזכויות הקשורות למחלתן. תוכנית חדשה שמושקת בימים אלו מרכזת באתר אחד את כל המידע שכולל הסברים מפורטים על כל זכות ושירות, באופן המותאם אישית לכל חולת סרטן שד. התוכנית ניתנת בחינם והיא אמורה לאפשר למטופלת להתמקד בהחלמה

פניות רבות מגיעות לקווי הסיוע של ער"ן מאז הפיגוע הכפול בירושלים. ד"ר שירי דניאלס מסבירה ב-ynet radio איך מתמודדים טוב יותר עם תחושות החרדה שמציפים האירועים: "צריך לקבל את הרגשות שלנו כמו שהם ולשאול את עצמנו - מה יביא לי ברגע זה יותר שקט נפשי?"

במציאות שבה כל נערה פופולרית מעלה סרטונים על השייק ששינה לה את החיים וכל ספורטאי חטוב נותן עצות שחוקות לפיתוח גוף - בהחלט ניתן להבין את הדאגה מההשפעה של טיקטוק על הדור הצעיר. עכשיו, החשש הזה גם מגובה בנתונים רשמיים ומדאיגים במיוחד

ילדים פגיעים יותר לפציעות בגיל ההתבגרות ממגוון סיבות, אבל זה לא אומר שצריך לתת להם רק לשבת מול המסכים. הפיזיותרפיסט עפר צחר מסביר מה הקשר בין קפיצת גדילה לפציעות ספורט, מה קורה לגמישות ולקואורדינציה בתקופת ההתבגרות ולמה חשוב לקטלג את הפציעה כאקוטית או כרונית