| 10:09:50 | ◀︎ | האם אימון אירובי מפתח את השרירים? |
זמני השבת
| עיר | כניסה | יציאה |
|---|---|---|
| ירושלים | 19:07 | 20:19 |
| תל אביב | 19:22 | 20:22 |
| חיפה | 19:15 | 20:24 |
| באר שבע | 19:23 | 20:21 |
הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
15/07/11 10:09
100% מהצפיות
מאת וואלה!
האימון האירובי אינו מיועד להעלאת מסת השריר אבל בתנאים מסוימים כן תתרחש עלייה מסויימת בגודלו - מהם התנאים ומתי כדאי להיזהר מפגיעה בשרירים?