אף אחד לא מודה בזה אבל כולם סובלים מדי פעם מעצירות. מחקר חדש נדרש לבדוק פתרונות לנושא החשוב ומצא טריק יעיל. כמה יעיל? הוא כנראה ישנה לתמיד את האופן שבו אתם יושבים על האסלה

העיניים הן החלון לנפש וצבען עשוי להשפיע גם על הסיכוי שנהיה רגישים יותר לתופעות כמו דיכאון חורף. מחקר חדש מסביר למה בעלי עיניים כהות מדוכדכים הרבה יותר מתכולי העיניים כשהשלכת מתחילה

רובנו מעדיפים להדחיק את כל הקשור לטיפול בשיניים שלנו ומקווים שצחצוח שיניים מספיק. אבל האמת היא שאם תתעלמו מסימני האזהרה, אתם עלולים למצוא את עצמכם עם שיניים חסרות. וזו בעיה יותר גדולה משחשבתם

אנחנו יודעים כמה אתם אוהבים להגיד לעצמכם שאין לכם זמן להתעמל, אבל אחרי שתקראו את זה, כבר לא תוכלו לשקר לעצמכם יותר. הנה כמה מהדברים הכי בריאים שאתם יכולים לעשות לעצמכם במקום לשתות עוד כוס קפה

כיום חיות בישראל כ-22 אלף נשים שאובחנו עם סרטן השד, החלימו או עדיין מתמודדות, ומדי שנה מצטרפות למעגל הזה כ-5,500 נשים חדשות. אז הזמנו לאולפן את המומחיות של האגודה למלחמה סרטן כדי ללמוד איך להפחית את הסיכון לחלות בסרטן הזה ולהגדיל את סיכויי הריפוי

נשים שיולדות פגים מתארות את החוויה כטראומה. בעיות בריאותיות, שהות ארוכה באשפוז ופחד מפני הבאות משפיעים על ההורים וגובים מחיר רגשי. כאן נכנסים לתמונה הרופאים והאחיות שמטפלים בפג ותומכים במשפחה. נסענו לברזילי כדי ללמוד איך נראים החיים במחלקה המיוחדת הזו

לתת לילד לינוק כל שעתיים, להמשיך עם הבקבוק הרבה אחרי גיל שנה, להרגיע את הפעוט עם מיץ צמחים, ועוד כמה הרגלים "בריאים" שעלולים לגרום לחורים בשיניים (וגם כמה טיפים חשובים לשמירה על שיני החלב)

אם שגרת אימונים מסודרת היא חלק בלתי נפרד מהיומיום, לא פוסחים עליה גם כשהמעלות יורדות. יצאנו לבדוק איך אתם אוהבים את האימון שלכם, האם אתם מוותרים לעצמכם לפעמים כשקר וגשום והאם אתם מקפידים על צריכת חלבון אחריו