הוא מלא נוגדי חמצון עוצמתיים, מינרלים וויטמינים, אבל גם עקבות קטנות של ניקוטין. אז מה יש בחציל ומה השיטה הכי בריאה להכין אותו?

היא חריפה ומקושרת אצלנו היהודים לחגים, אבל האמת היא שלשורש החזרת יש המון מה להציע לא רק בטעם. הנה כל היתרונות של חזרת. וכן, תכינו את הנחיריים

במשך עשורים ההמלצה הרשמית הייתה להעדיף חלב ומוצרי חלב דלי שומן. כעת מחקרים חדשים ומדיניות תזונתית מתעדכנת מאותתים: ייתכן שאין סיבה להמשיך להילחם בשומן החלבי

לקראת חודש המודעות לסרטן הערמונית, הסרטן הנפוץ ביותר אצל גברים, הכל על הטיפול החדש שכבר נמצא בשימוש בישראל ונותן תקווה לחולים

בואו נודה באמת - כולנו עושים את זה. מערכת עיכול בריאה מייצרת בין 12 ל-25 פליטות גז ביום. רוב הזמן הן שקטות, חסרות ריח ומסתיימות בלי שאף אחד ישים לב. אבל כולנו מכירים גם את הרגעים המביכים: במעלית צפופה, באמצע פגישה - או כשהריח מזכיר יותר גופה שנשכחה בשמש מאשר משהו שאמור לצאת מגוף חי. חלק מהאנשים מתייחסים לזה בהומור, אחרים נחרדים מהמחשבה להיתקע ליד מישהו שמסריח ללא הפסקה. ועדיין - גזים (או פלוצים, או נפיחות, או נודים - אתם מוזמנים לבחור בעצמכם איך לקרוא להם) הם לא רק פדיחה חברתית. רופאים מסבירים כבר שנים שהגזים יכולים לשמש כחלון קטן למה שמתרחש בבטן שלנו. לנסות "להחזיק בבטן" לאורך זמן זה רעיון גרוע למערכת העיכול, והרבה יותר חכם ללמוד להקשיב למה שהגוף שלכם מנסה להגיד לכם. הרוקח מופט קראקביילי ליקט לאחרונה את מה שאפשר לכנות "המדריך הרפואי לנפיחות": 15 סימנים שונים שהגזים שלנו עשויים להעיד עליהם. חלקם קשורים לתזונה, אחרים לבעיות עיכול, וחלקם אפילו מהווים אזהרה רפואית של ממש.

החוקרים גילו כי לא רק ששימוש קבוע בתרופות שינה אינו מועיל לאיכות השינה, אלא הוא עלול אף לפגוע בה ולגרום למצבים של ערפול מוחי בבוקר למחרת. אז מה כדאי לעשות במקום?

פריצת דרך רפואית? חוקרים ברוסיה חשפו את EnteroMix - חיסון ניסיוני המבוסס על טכנולוגיית mRNA, שנמצא, לדבריהם, בטוח ויעיל בניסויים מוקדמים ואף הראה הצלחה של 100% בשלבי ניסוי ראשוניים

ד"ר יהודה שוורץ, מומחה ריאות למבוגרים וילדים ומנהל מכון הריאות לשעבר במרכז רפואי תל-אביב, עונה על השאלות החשובות לקראת יום הכיפורים