עם פנקו מבחוץ וממרח חומוס ותפוחי אדמה מבפנים, מעוף, בקר ודגים . מדריכון ורביעיית מתכוני קציצות שמכינים לטיול בחוץ, לים וגם למשרד

הם עשירים בנוגדי חמצון ואומגה 3, מסייעים בספיגת ויטימינים וסידן ולא פחות חשוב - טעימים אש. הכירו את הסופרוד, מזונות העל החדשים במטבח. 3 מתכונים של ממרח ממריץ מזרעי צ'יה, סלט קינואה וגוג'י וגם שוקולד שכולו אנרגיה ובריאות

לפני 8 שנים, שגב משה הלך על כל הקופה והקים מסעדה שכולה מנות שיצאו מהמודה עם טוויסט אישי מהבית. למרבה המזל, פוטין, פרס וקלינטון התלהבו מהאוכל. לרגל ט"ו באב, הוא מגיש 5 מנות מיתולוגיות של "שגב": סלט קיסר מלכותי, כבדי עוף ביין, נשיקות מסקרפונה וגם מרק פטריות שפופולרי גם בקיץ