מחקר חדש מצא כי בישול ביתי אפילו פעם בשבוע לא רק משפר את התזונה אלא גם תורם לבריאות המוח ומפחית את הסיכון לפגיעה קוגניטיבית

החגים השנה היו מעורבים עם חוסר תזוזה ולחץ של מלחמה - והתוצאה היא שהרבה אנשים עלו במשקל. לקראת הקיץ שמתקרב מסבירה הדיאטנית שלנו איזו טעויות אתם עושים בדרך למשקל האידיאלי

הוא אחד הוויטמינים הכי חשובים שיש - והוא נמצא בחוסר אצל רבים. הנה כמה מהמאכלים שכדאי שתוסיפו לתפריט

גם אתם מוצאים את עצמכם בתקופה האחרונה פחות מרוכזים, עצבניים ועם פתיל קצר במיוחד? לפעמים הדרך לראש צלול מתחילה בכלל בבטן, והדרך לשינוי עוברת דרך המעי ומה שעובר דרכו

מחקר חדש מפינלנד מצא כי 30 דקות בסאונה מעלות במהירות את רמות תאי הדם הלבנים, בלי ליצור תגובה דלקתית חריפה ועם פוטנציאל לחיזוק מנגנוני ההגנה הטבעיים

שאיפת גוף זר יכולה לקרות בשנייה לתינוקות, והיא עלולה לסכן את חייהם. במקרה הנוכחי - פעולה מהירה של ההורים והרופאים בבית החולים וולפסון, הצילה את חייה

הסטרס לא נעלם ביום אחד, והוא ממשיך להשפיע גם מבפנים. אחד המדדים שמגיבים לכך הוא הכולסטרול, שמושפע לא רק מתזונה, אלא גם ממה שהגוף והנפש עברו בחודשים האחרונים. ויש לזה תופעות לוואי קשות

ההנחיות החדשות מדגישות שלא רק רמת הכולסטרול חשובה אלא גם מספר השנים שהעורקים נחשפים אליה, ולכן אצל חלק מהאנשים המעקב והטיפול מתחילים כבר סביב גיל 30