הכותרות שעניינו הכי הרבה גולשים בדף זה
16/04/26 11:46
11.49% מהצפיות
מאת וואלה!
מחקר חדש שנעשה על גברים מצביע על אפשרות מפתיעה: שילוב בין שני סוגי אימונים עשוי להשפיע על ירידה ממוקדת יותר בשומן באזורי גוף מסוימים, גם באזורים העקשניים ביותר
16/04/26 07:30
10.34% מהצפיות
מאת וואלה!
מעבר לתזונה עתירה בירקות, קטניות ואגוזים, יכולה לסייע לחיזוק המוח, גם אם מתחילים אותה רק בגיל 50. הנה כל הפרטים
16/04/26 08:31
10.34% מהצפיות
מאת וואלה!
שניהם פירות מאוד פופולרים בישראל - אבל האם האחד מהם טוב יותר מהשני?
16/04/26 09:20
10.34% מהצפיות
מאת וואלה!
מבנצ' פרס ושכיבות סמיכה ועד לחיצה בשיפוע עליון: כך תעבדו נכון על כל סיבי שרירי החזה, תשפרו יציבה וכוח, ותשיגו תוצאה מאוזנת במכון או בבית
16/04/26 11:39
10.34% מהצפיות
מאת וואלה!
על כולנו עוברת תקופה מתוחה ועמוסה והמוח לפעמים מוצף במחשבות מטרידות. מומחה מסביר איך נצליח להרגיע את המחשבות האלה, מבלי לצאת לריטריטים במדבר
16/04/26 07:32
9.2% מהצפיות
מאת וואלה!
נשיא ארה"ב, האיש הכי חשוב בעולם, מדבר לא מעט שטויות - אבל יש מצב שהפעם זה השיא?
16/04/26 13:42
9.2% מהצפיות
מאת וואלה!
מהרשתות החברתיות ועד קליניקות שיקום, הפאשיה הפכה למושג החם של עולם הוולנס, עם הבטחות לשיפור תנועה, יציבה והתאוששות. אבל מה באמת מגובה במדע ומה רק טרנד
16/04/26 17:27
9.2% מהצפיות
מאת וואלה!
מחקר חדש מגלה כי שילוב בין סוגי פעילות גופנית - ולא היצמדות לאימון אחד קבוע - עשוי להפחית משמעותית את הסיכון למוות ולשפר את הבריאות הכללית